2016年6月7日、天気晴れ。夕方からのランニングをなんとか習慣にできるように努力しているところです。今日も夕飯に使う食材を切って、米も研いであとは火にかける状態だけにしといて走りにいきました。見つけ出した一周およそ3kmのコースを今日は2周。筋ト…